Olayları büyütmeden kendi içinde değerlendirin

Hayat kendi içinde sorunları da beraberinde getirebilir. Günü yaşarken sorun yaşayabilir ve pireyi deve yapmak dolayısıyla üzülebilirsiniz. Yaşadığınız olay her neyse kendi içerisinde değerlendirilmeli ve çözülmelidir. Büyük büyük tepkiler veriyorsanız, bu noktada kendinize neden bu kadar büyük tepkiler verdiğinizi sormalısınız. Her büyük tepki, öfke, acı, altında büyük bir blokaj barındırır. 

Olayları büyütmeden kendi içinde değerlendirin

Hayat kendi içinde sorunları da beraberinde getirebilir. Günü yaşarken sorun yaşayabilir ve pireyi deve yapmak dolayısıyla üzülebilirsiniz. Yaşadığınız olay her neyse kendi içerisinde değerlendirilmeli ve çözülmelidir. Büyük büyük tepkiler veriyorsanız, bu noktada kendinize neden bu kadar büyük tepkiler verdiğinizi sormalısınız. Her büyük tepki, öfke, acı, altında büyük bir blokaj barındırır. 

20 Şubat 2018 Salı 15:46
Olayları büyütmeden kendi içinde değerlendirin

Olayları büyütmek, herhangi bir olay karşısında çok üzülmek, pireyi deve yapmak ne size fayda sağlar ne de çevrenizdekilere fayda sağlar. Bu noktada yapılması gereken şey, bir süre kendi içinizde sakinleşmeniz ve olaya uzaktan bakacağınız zamana kadar kendi içinizde kalmanızdır. 

Olayları büyütmek yerine farklı bir bakış açısından bakabilseydiniz bu nasıl bir bakış açısı olurdu? Bu soru çok kolay gibi görülse de cevabı bulmak anlamında zor bir sorudur. Kendinize farklı açıları hediye edebilirsiniz. Unutmayın ki en fazla siz yıpranıyorsunuz. Sizin dışınızdaki insanları huzursuz ederken diğer taraftan yıprandığınızı unutmayın. 

Pireyi deve yapmak, bireyin en ağır blokajının olduğu noktada haklı görünmek için ilk başvurduğu motivasyondur. Kendini haklı görmek ve haklı göstermek için sürekli ne kadar kırıldığını, yıprandığını veya üzüldüğünü söyleyen insanlardan biriyseniz bunun yalnızca size zarar verdiğinin farkına varın. 

Herhangi bir olay yaşadığınızda önce içerideki enerjiyi boşaltın. Öfke, hüzün ya da kırgınlık, bu enerjinin adı her ne olursa olsun boşaltılmalı temiz ve yeni bir enerji ekmek istiyorsanız önce diğerlerini çıkartmak zorundasınız. Sonrasında sabırla ve özenle o duyguları eklemeyi deneyin.

Başta zorlansanız da başarabileceğinizin farkına varın ve devam edin. Olayları dallandırıp budaklandırmak yerine kendi içerisinde çözün ve devam ettirmeyin. 

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.