Kaybetme korkusuyla başetmenin yolları

Hayatta birçok alanda yaşanılan ve duyumsanılan his korkudur. Korku birçok bireyin baş etmekte zorlandığı bir duygu olsa da herkeste olduğunu bilmek bireylerin birbirlerinden destek almaları açısından işlerini kolaylaştırıyor. Korku, aslında bilinçaltının bireyi hayatta tutmak için kullandığı en büyük araçtır.

Kaybetme korkusuyla başetmenin yolları

Hayatta birçok alanda yaşanılan ve duyumsanılan his korkudur. Korku birçok bireyin baş etmekte zorlandığı bir duygu olsa da herkeste olduğunu bilmek bireylerin birbirlerinden destek almaları açısından işlerini kolaylaştırıyor. Korku, aslında bilinçaltının bireyi hayatta tutmak için kullandığı en büyük araçtır.

10 Ekim 2017 Salı 17:23
Kaybetme korkusuyla başetmenin yolları

Bilinçaltının en büyük görevinin sizi hayatta tutmak olduğunu anladığınızda, korkunun asıl geliş noktasını ve sebebini de anlarsınız. Korku duyumsanması acı veren bir his olsa da bilinçaltının en etkili aracıdır. Bilinçaltı, korku aracını kullanarak, bireyin küçük yaşlarda gözlemlerine dayalı olarak oluşturduğu tecrübelerini kişiye hatırlatır ve tehlike noktalarından uzak durulmasını sağlar. Bu, her ne kadar faydalı bir araç olsa da bireyin ilerleyen yaşlarda hayatını zorlaştırabilir. Küçükken gözlemlenen kadın-erkek ilişkilerindeki acı sonrası, ilişki yaşamaktan korkan bireylerin hissettiği ve benzeri sebep-sonuç ilişkisiyle edinilen tecrübelerin yaşattığı korku gibi... Korku her haliyle bilinçaltının bireyin edindiği tecrübeleri hatırlatması sonrası oluşur. 

Bu noktadan hareketle bakıldığında kaybetme korkusu denince nelerin düşünüldüğünü tahmin etmek çok da zor değil çünkü neredeyse her birey gerek ailesinin gerek kendi yaşamındaki hikayelerin etkisiyle kaybetme korkusu yüzünden çekilen acıyı gözlemlemiştir. Bu gözlemleme ölüm korkusu, iflas korkusu, aşk acısı korkusu gibi korkulara sebep olmuş olabilir. Yaşanılan acıyı gözlemleyen birey, çekilen acının şiddetinden korktuğu için o acıya sebep olduğunu düşündüğü olayı da bilinçaltına acı sebebi olarak yazar. Ölüm korkusu gibi kaybetme korkusu ve paniğinin bolca hissedildiği durumların özeti budur.

Neden korkarız?

Korku aslında bireyi korumak içindir ve mekanizma olarak bizi hayatta tutmaya programlanmış bilinçaltının en iyi aracıdır. Korkunun bu şekilde bir araç olduğu fark edildiğinde, birey olarak korkmaya devam etsek de neden korkarız? sorusuna verdiğimiz bir cevap olduğu  için, korkuyu yönetmekte çok daha başarılı oluruz. Kaybetme korkusu, buradan hareketle incelendiğinde, geçmiş zamanda gözlemlenen bir acının sebep-sonuç ilişkisi sonrasında, formüldeki  "sebep" adımının  gerçekleşmesinden korkmaktan kaynaklanır.  Küçücük bir çocukken gözlemlediğiniz hikayelerin, yorumunuz sonrasında sizde bıraktığı etki yüzünden Kaybetme korkusu yaşayarak o anda sahip olduğunuz güzelliklerden kendinizi mahrum etmeyin. 

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.