Hoşlanmadığınız şeyleri yaşamaktan kurtulabilirsiniz

Hoşlanmadığınız şeyler, olaylar etrafınızı sardıysa ve bundan kurtulmak istiyorsanız aynayı kendinize çevirmeyi hatırlamanız yeterli.

Hoşlanmadığınız şeyleri yaşamaktan kurtulabilirsiniz

Hoşlanmadığınız şeyler, olaylar etrafınızı sardıysa ve bundan kurtulmak istiyorsanız aynayı kendinize çevirmeyi hatırlamanız yeterli.

22 Kasım 2018 Perşembe 19:33
Hoşlanmadığınız şeyleri yaşamaktan kurtulabilirsiniz

Eleştirilmek, sinirlenmek tatmak istemediğiniz duygularsa bunları dönüştürmek sandığınızdan da kolay. Yapmanız gereken tek şey bunların neden ve nasıl olduğunu anlamak. Bir şeyin nasıl olduğunu bilirseniz onu nasıl dönüştüreceğinizi de bilirsiniz. Hayatınızın içerisinde yaşadığınız şeylerin sizinle alakalı olmama durumu yoktur. Sizinle alakası olmayan şeyler, zaten hayatınıza girmez ve siz onlardan haberdar bile olamazsınız. Bir şey sizin tarafınızdan algılanıyorsa bu, barkod okuyucu gibi o borkodu okuyacak algıların sizde olmasından kaynaklanır.

Etrafınızda sizi çok fazla eleştirmek yöntemiyle sizinle iletişime geçen ve sinirlenmek, öfkelenmek gibi sonuçlar elde etmenizi sağlayan insanlar varsa onlardan özgürleşebilirsiniz. Örneğin annenizin herhangi bir huyundan nefret eder düzeyde hoşlanmıyorsanız annenizi değiştirmenize gerek yok. Buna çaba harcamaya, onu eleştirmeye veya içinize atarak bu durum karşısında tetiklenmenize gerek yok. Burada yapmanız gereken tek şey, bu durumu algılayabiliyorsanız aynı fikrin ya direkt olarak ya da kendi kendinize yaptığınız bir haksızlık olarak inanç sisteminizde yer alamasıdır. Bunun farkına varır ve kendinizdeki bu durumu dönüştürürseniz, annenize artık öfkelenmediğinizi göreceksiniz.

Burada anne örneğinden gitmemizin sebebi, annenizi hayatınızdan çıkartma ihtimalinizi oldukça düşük olmasıdır. Anneniz hayatınız olduğu sürece, onu, bazı yaptıklarından ötürü suçlamak yerine sorunun temel sebebini görün. Örneğin anneniz, takdir görmek adına sürekli olarak bir şeyler yapıyor ve sizden beğenmenizi istiyorsa, bu durum da sizi çileden çıkartıyorsa kendinize şunu sorun; annem takdir görmek için beni boğuyor ve benim üzerimden bu duyguyu elde etmeye çalışıyor. Ben ne yaparsam yapayım ispat çalışması olduğuna göre bir takdir açlığı var ve devam edecek demektir.

Peki ben duruma neden sinirleniyorum? Kendinizi yeteri kadar analiz ettiğinizde içeride aynı duyguyu taşıdığınızı ve içeriden içeriye bu tarafınızdan hoşlanmadığınızı göreceksiniz. Sinirlenmek, hoşlanmadığınız şeyler ve onların farkındalığının sizi rahatsız eder tonlarla uyarmasının sebebi onları fark etmenizi sağlamaktır. Bu nedenle siz de takdir edilmek için bir şeyleri ispatlamaya çalışan annenizin yaptığını yüksek ihtimalle yapıyor ve içten içe takdir edilmediğinizi düşünüyorsunuz. Burada bir insanı değiştirmeden bu durumu çözebilmenin tek yolu, o barkod okuyucusunu değiştirmektir. Siz o barkodu okuyamaz hale gelirseniz sorunu da okuyamazsınız ve anneniz değişmese de durum sizi rahatsız etmemeye başlar.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.