Canınızı sıkan şeylere bakış açınızı değiştirin

Canınızı sıkan şeylere karşı bakış açınızı değiştirmeniz her şeyden önce kendi anınızı güzelleştirecektir. Sinir olduğunuz kişi her kim olursa olsun, emin olun ki sizin sinirlenmenizin onun için bir önemi yoktur.

Canınızı sıkan şeylere bakış açınızı değiştirin

Canınızı sıkan şeylere karşı bakış açınızı değiştirmeniz her şeyden önce kendi anınızı güzelleştirecektir. Sinir olduğunuz kişi her kim olursa olsun, emin olun ki sizin sinirlenmenizin onun için bir önemi yoktur.

14 Mart 2018 Çarşamba 17:12
Canınızı sıkan şeylere bakış açınızı değiştirin

Sıkılmak, sinirlenmek, öfkelenmek, sizin duygularınızdır. Bu duyguları yönelttiğiniz kişi her kim olursa olsun, sizin yaşadığınız negatif hissiyat kadar etkilenmez. İçsel olarak yaşadığınız öfke sizi yıkıcı bir şekilde etkilerken karşınızdaki kişiye neredeyse hiçbir şey hissettirmez. Sizin yaşadığınız içsel travma boyutu ise sizi çok derinden etkiler. Bu noktadan çıkışla baktığınızda yaşadığınız yıkıcı duyguları tutmak, devam ettirmek yalnızca sizin kendinize verdiğiniz koca bir zarar haline geliyor.

Sinirlenmek ya da öfkelenmek, içinizde bazı konulara bakış açınızla ilgili size hizmet etmeyen bakış açılarına sahip olduğunuzu gösterir. Sahip olduğunuz bakış açıları dolayısıyla kendi kendinize bu denli zarar vermenizin gerekliliğini düşündüğünüzde ne kadar anlamsız bir durumun olduğunun farkına varırsınız.

Sıkılmak ve içinize atmak yerine, olay, durum veya kişilere karşı bakış açınızı değiştirebilirsiniz. Bu her ne kadar zor gibi görülse de aslında bir o kadar da kolaydır. Her olayın farklı bakış açısıyla yorumlanma ihtimali vardır ve siz bakış açınıza, yorumunuza göre his üretirsiniz. Kendinize fayda sağlayacak hisleri üretmek için tek yapmanız gereken açınızı değiştirmekse durmayın ve bunun için gerekenleri yapın. Olasılıklar içerisinde kendinize en çok hizmet edecek olanını seçip buna inanmak için kanıt toplayarak bunu sağlayabilirsiniz.

Etrafınızdaki insanların sizi dışladığını düşünüyorsanız, öfkeli, sinirli insanlardan, cezalandırıcı insanların sohbetlerinden korunduğunuzu düşünebilir, yargılandığınızı hissediyorsanız, sizi yargılayanların yargı pratiğinden ötürü kendilerini sürekli olarak yargıladıklarını düşünebilirsiniz. Bunlar birkaç örnek olsa da oldukça etkilidir. Unutmayın ki hayat, içsel yorumlamalarınızla sizin tarafınızdan algılanır. Bu algı sonrasında da hayatınızla ilgili hisleriniz oluşur.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.