Anda kalmaya çalışırken andan çıkmayın

Anda kalma çalışmaları, kişisel gelişimine katkı sağlamak isteyen insanların birçoğunun uyguladığı tekniklerdir. Bununla beraber bazı durumlarda, kişisel gelişimini de hayatının diğer alanlarında olduğu gibi başarı yarışına çevirmiş bazı insanlar, anda kalmayı kendi kendileriyle mücadele haline getirebiliyorlar. Anda kalmak için yaptığınız tekniklerin sizi andan çıkartmasına izin vermeyin.

Anda kalmaya çalışırken andan çıkmayın

Anda kalma çalışmaları, kişisel gelişimine katkı sağlamak isteyen insanların birçoğunun uyguladığı tekniklerdir. Bununla beraber bazı durumlarda, kişisel gelişimini de hayatının diğer alanlarında olduğu gibi başarı yarışına çevirmiş bazı insanlar, anda kalmayı kendi kendileriyle mücadele haline getirebiliyorlar. Anda kalmak için yaptığınız tekniklerin sizi andan çıkartmasına izin vermeyin.

11 Haziran 2017 Pazar 16:57
Anda kalmaya çalışırken andan çıkmayın

Anda kalma çalışmaları, kişisel gelişime büyük ölçüde katkı sağlayan çalışmalardır. Anda kalmak, geçmiş ve geleceğin acı/belirsizliğinden çıkıp varolanın huzuruna teslim olmaktır. Anda kalmak, kişinin enerjisini yükseltir, zihin yoğunluğundan çıkartır ve sakin bir an geçirmesine sebep olur.

Anda kalmak neden önemli?

Geçmiş ve gelecek aslında var olmayan fakat beyinde varsayım ya da anı olarak yaşamaya devam eden kavramlardır. Geçmiş olarak yaptığınız hiçbir şey şu anda yoktur ve mevcut değildir. Deneyim olarak zihinde kalan bu anılar, arzu ettiğiniz gerçekliğe uydurulup sizin tarafınızdan referans haline getirilir. Bir olay yaşandıktan sonra onu nasıl anımsayacağınız, olayla ilgili yorumunuza bağlıdır ve bu yorum ilerleyen dönemlerinizde kendinizle ilgili olarak yaptığınız tanımlara referans teşkil eder. Anda kalmak çok önemlidir çünkü şu anın huzurunu algılayabileceğiniz başka hiçbir yer yoktur. Anda hiçbir sorun, drama ve kurbanlık hikayesi yoktur. Anda kalındığında enerjiniz daha net ve huzurlu bir hal aldığı için hayatınızı daha kaliteli bir yerden yaşamanız mümkün olur.

Sürekli anda kalmak mümkün müdür?

Kişisel gelişimde yapılan en büyük hatalardan biri, bir kavram öğrenildiğinde o kavramın ifade ettiği en üst düzeye sahip olmak için yarışa girmektir. Anda kalmakla ilgili çalışmalarda da aynı şeyler gözlemlenmiştir. Yüzde 100 anda kalmak gibi bir ifade söz konusu değildir. Geçmiş ve geleceği düşünen zihnin referanslar edinmesi boşa değildir, hizmet ettiği alanlar vardır. Siz, negatif referanslar olarak geçmişinizi anımsayıp gelecekten bu referanslarla negatif beklentilere giriyorsanız bu sizin sorununuzdur. Geçmiş ve geleceği düşünmenizi sağlayan mekanizmanız burada yalnızca vbar olan mekanizma görevi görür. Kendinizi kendinizle ölçün. Sizin gibi olabilecek tek varlık dahi yoktur. O yüzden sizi ölçebilecek hiç kimse de yoktur. Bunun farkına vardığınızda, aydınlanmış olarak ifade edilen kişileri örnek alıp onlarla yarışmak yerine kendi huzurunuzu ön planda tutmaya başlarsınız. 

Sürekli anda kalmak gibi arzular içinde olmak yerine kendinize ufak hedefler koyun. İlk olarak en sinirli halinizde birkaç saniye anda kalmayı hedefleyin, sonrasında arttırarak ilerlemeniz kolaylaşır. 

Anda kalmak, kişinin hayatını daha huzurlu bir alandan yaşamasını sağlar ancak anda kalma tekniklerine takıntılı şekilde güç veren kişiler, anda kalmaya çalışırken andan çıkar ve kendini başarısızlıkla suçlamaya başlarlar. Yalnızca nefes almak bile sizi anda tutmaya yetecektir.


Mucizeler Kursu'nda önerilen anda kalma tekniği

Mucizeler Kursu'nda ifade edilen anda kalma tekniklerinden en başarılısı, andan uzaklaştığınız anda yorum yapmadan sesli bir şekilde çevrenizdeki materyallere odaklanmaktır. Örneğin; Şu anda bir bardak görüyorum-bir bilgisayar görüyorum-kumanda görüyorum vb. Sakin ve sesli bir şekilde bunu ifade etmeye başlayın. Kendinize 3 dakika bu egzersizi hediye ettiğinizde içsel titreşiminizin farkını göreceksiniz. Her şeyden önce anda kalmak, anda kalma çalışmaları yapmak sizin için takıntıya dönüşmesin ve tekniklere verdiğiniz güç yüzünden kendinizi yargılamaya geçmeyin. 

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.