Adım atmak kurbanlık oynamaktan daha kolay 

Hedef belirleme konusunda adım atmak ya da kurbanlık psikolojisi içinde olmak hedefinizin gidişatını belirlemenize yardım edecektir. Kurbanlık psikolojisi bireylerin kendi kendilerini inandırdıkları düşüncelerinin eseridir ve hedeflere ulaşılacak programa uymaktan daha zordur.

Adım atmak kurbanlık oynamaktan daha kolay 

Hedef belirleme konusunda adım atmak ya da kurbanlık psikolojisi içinde olmak hedefinizin gidişatını belirlemenize yardım edecektir. Kurbanlık psikolojisi bireylerin kendi kendilerini inandırdıkları düşüncelerinin eseridir ve hedeflere ulaşılacak programa uymaktan daha zordur.

12 Ekim 2017 Perşembe 16:02
Adım atmak kurbanlık oynamaktan daha kolay 

Her ne kadar kurbanlık psikolosi eseri olan duygu ve düşüncelere inanmak daha kolay  gelse de aslında daha zordur. Bu zorluğun temel sebebi olumlu duygulara alışık olmamakta yatar. Sürekli olarak söylenen, negatif alışkanlıkları hayatına dahil etmiş bireylerden biriyseniz bu sizin için daha zor olacaktır ama imkansız değildir. Farkındalık hali içinde olmak her zaman işlerin daha da kolaylaşmasına sebep olur. Kurbanlık psikolojisine girmenizi sağlayan şey sadece bir düşüncedir. Düşünceye inanan, gereğinden fazla o düşüncenin toprağında dolaşan sizin, gereğinden fazla gözlemlenmenizden kaynaklanan bir durumdur.

Hedeflerinizi yaptığınız program dahilinde kendinizi ödüllendirin. Yaptığınız program sizin için sizi zorlayan bir hale gelmesindense keyif haline gelmesi hayatınızdaki adımlarınız için önemlidir. 

Hedef belirleme adımlarını atarken kendinize eziyet etmeyin. Kurbanlık psikolojisi yerine adım atmak istiyorsanız hedef belirleme adımında kendinize keyif verecek şeyleri programınıza dahil edin. 

Göreceksiniz ki adım atmak, kurbanlığa girmekten daha keyiflidir. 

Kurbanlık psikolojisi ekşimiz bir gıdanın verdiği keyifsizliği size katar. Size hiçbir keyif vermediği gibi canınızı sıkar. Hayatınızdaki tüm düşüncelere bakın ve çeşitliliğine odaklanın bir düşüncenin onlarca farklı alternatifi olduğunu göreceksiniz.

Nerede ikamet ediyorsunuz?

Düşüncelerin kattığı duygusal his tamamen hangi düşüncenin etrafında dolaştığınız alana bağlıdır. Düşünceye odaklanıp, gözlemledikten sonra o düşüncenin gözlemlenen duyguları sizin duygularınız haline dönüşür. Bu bilgiyi bilerek gözlemleyeceğiniz düşüncelere dikkat edin. 

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.