Hayalinden bile korktuğunuz düşüncelerin esiri olmayın

Takıntı, kaygı bozuklukları, opsesyon, birçok insanın yaşadığı, aslında temel düzeyde birçoğumuzun bir nebze hayatında olan durumdur. İşin hastalık boyutuna gelmesi ise hayatınızı engellediğinde, sizi dar bir hayatın esiri ettiğinde ve mutsuz ettiğinde başlar.

Hayalinden bile korktuğunuz düşüncelerin esiri olmayın

Takıntı, kaygı bozuklukları, opsesyon, birçok insanın yaşadığı, aslında temel düzeyde birçoğumuzun bir nebze hayatında olan durumdur. İşin hastalık boyutuna gelmesi ise hayatınızı engellediğinde, sizi dar bir hayatın esiri ettiğinde ve mutsuz ettiğinde başlar.

27 Eylül 2017 Çarşamba 10:27
Hayalinden bile korktuğunuz düşüncelerin esiri olmayın

Opsesyon olarak da bilinen kaygı bozukluğu, takıntı, bireyler düşüncelerine çok fazla güç vermeleri sebebiyle oluşur. Düşünceler her ne kadar her birimizin zihninde yoğun bir şekilde geçişlerini sürdürse de dilersek her birine  yoğun bir şekilde önem  verebiliriz ancak bir o kadar da önem vermemek mümkün. 

Düşünceler sadece yoğun trafikte giden hızlı araçlar gibidir. Yoğun hızlı araç trafiğinde hiç bir araca istemediğiniz sürece dikkatli bir şekilde uzunca bakamazsınız. Ancak aracı yavaşlatıp onu incelemeye başladığınızda, o araçtan başka hiç bir aracın olmadığı düşünür gibi bir algıya kapaılırsınız. Bu aslında koca bir yanılsamadan farklı bir şey değildir. Takıntı, opsesyon, bireylerin bir düşünceye diğer düşüncelerden daha fazla bir şekilde inanarak hayatlarını o düşünceden başka düşünce yokmuş gibi yaşamalarına sebep olur. Sanki başka bir düşünce yokmuş da yalnızca o düşünce varmış gibi hareket ederler. Bu noktada varsayımlar devreye girere ve varsayımlar üzerinden bir hayat yaşanır. Bireylerin birçoğu yoğun depresyon halinde hayatlarını sürdürür ve kendilerini bitmeyen bir yargı içerisinde tutarlar. 

Kaygı bozukluğu neden oluşur?

Kaygı bozukluğu neden oluşur? sorursunun birçok cevabı vardır. Ailede benzer durumda olan birini modelleme, ailelerin çocuklarını sürekli olarak azarlamaları, strese sokmaları, bireylerin kendileri hakkında olan fikir kontrollerini negatifte tutma alışkanlığı ve daha birçok sebepten kaynaklı bir biçimde opsesyon hastası olunabilir. Düşüncenin etrafına örülen varsayımlar ve siz kabül edene kadar doğru olmayan ihtimaller, bir noktadan sonra yüzde 100 gerçekleşecekmiş gibi kişiyi korkuya sokar ve birey bu korkunun yönetiminde bir hayat yaşar. 

Takıntılı korkular neden oluşur sorusu da yine kaygı bozukluğundaki sebeplerle sıralanabilir. Sebep-sonuç düşünsel beklenti ilkesi sonrasında olan ya da olması beklenen her durumu belirli sebeplere bağlayan birey, olumsuzlukların olma halini önceden düşündüğünü fark eder ve endişenin, korkunun kendisini koruduğunu düşünür. Bu da bireyi hasta eder. 

Son Güncelleme: 27.09.2017 11:56
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.