Şehir hayatında mutlu yaşam için 10 öneri

Metropol yaşamında hayatı kolaylaştırıcı 10 altın öneri.

Şehir hayatında mutlu yaşam için 10 öneri

Metropol yaşamında hayatı kolaylaştırıcı 10 altın öneri.

27 Kasım 2014 Perşembe 13:40
Şehir hayatında mutlu yaşam için 10 öneri

Hızlı sanayileşmenin, göçün, çarpık kentleşmenin ve trafiğin yoğun olarak görüldüğü metropollerde yaşayan bireylerin uzun çalışma saatlerinin yanı sıra cep telefonları, internet ve benzeri birçok unsur dolayısıyla gün içerisinde çok fazla insanla temas ettiğini belirten Fransız Lape Hastanesi Uzman Psikoloğu Derya Deniz’e göre özellikle de çalışan bireyler çok fazla uyaranla karşı karşıya kalıyor. Bireyin, hem dış uyaranlar hem de kişisel ihtiyaçlarından kaynaklanan iç uyaranlar sebebiyle bombardıman altında yaşamaya çalıştığını belirten Uzman Psikolog Derya Deniz, bu durumun da bireyin çok fazla zihinsel efor harcamasına, iletişim becerilerini ve karar alma mekanizmasını fazlasıyla kullanmak zorunda kalmasına neden olduğunu belirtiyor.

Tüm bu faktörler dolayısıyla bireylerin arkadaşlarına, ailelerine, sosyal ortamlarına ve hobilerine çok az vakit ayırdığını belirten Deniz’e göre metropolde yaşayan bireylerin birincil sorunu yabancılaşma, izole olma ve yalnızlık.

Metropol yaşamında hayatı kolaylaştıracak 10 altın öneri

1. İşi işte bırakın

2. Trafikte daha az zaman geçirin

3. Duygularınızın farkında olun

4. Sosyal hayatı göz ardı etmeyin

5. Doğru ihtiyaçlara odaklanın

6. Etkili İletişim Becerileri Edinmek

7. Doğadan kopmayın

8. Daha az TV daha çok egzersiz

9. Sosyal ve kültürel aktiviteleri takip edin

10. Bir oluşuma üye olun


Son Güncelleme: 27.11.2014 14:39
Anahtar Kelimeler:
Yaşam
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.