Yemekler değil, onlara yüklenen anlamlar kilo yapıyor

Kilo almak, kilolu olmak sandığınız kadar yemeklerle alakalı bir durum değil. Kilo almanın sebepleri arasında birçok yöntem gösterilse de temelde altta yatan şey bilinçaltı kilo kodlarıdır. Beden ne yediğinizden çok yediğinize ne anlam kattığınızı önemser. 

Yemekler değil, onlara yüklenen anlamlar kilo yapıyor

Kilo almak, kilolu olmak sandığınız kadar yemeklerle alakalı bir durum değil. Kilo almanın sebepleri arasında birçok yöntem gösterilse de temelde altta yatan şey bilinçaltı kilo kodlarıdır. Beden ne yediğinizden çok yediğinize ne anlam kattığınızı önemser. 

21 Ağustos 2017 Pazartesi 09:49
Yemekler değil, onlara yüklenen anlamlar kilo yapıyor

Kolay kilo vermek, kilo almak gibi en çok merak edilen durumlar aslında tamamiyle bilinçaltı kodları ile ilgili durumlardır. Beden, il doğum gerçekleştiği andan itibaren nefes alma, kalp atışı, birçok organın öğrenilmiş hareketliliğini otomatik olarak yapar. Bu otomatik durum bilinçaltı sayesinde oluşur. Bilinçaltında yer alan programlar sayesinde nefes alırız ve birçok otomatik alışkanlığımızı yaparız. Kilo da bilinçaltı programlamaları sayesinde gelişir. Dikkat ederseniz, yediğiniz ve size kilo yapan ne varsa, yerken zararlı olduğunu bilerek yersiniz. Yediğiniz şeyin bedende bir tanımı vardır ve beden görüntüsü olarak da bunu dışa vurur. Burada önemli olan nokta şudur ki eylemlerle bilinçaltını aynı düzlemde hareket ettirmenin dikkatinde olmaktır.

Siz, çikolata yerken bu bana kilo yapacak bir gıda değil, istediğim kadar yiyebilirim derken, diğer taraftan da içsel olarak rahatsızlık hissederseniz ve kısıtlı bir şekilde yememeniz gerektiğine inanırsanız kilo almanız devam edecektir. 

Bu konuda dikkat etmekte ve adım adım gitmekte fayda vardır. Bedeninize en azından 21 günlük bir zaman verin. Kilo almanın sebepleri bir yana dursun, düşüncesel sebeplerine odaklanın. Bilinçaltı kilo kodları üzerinde düşünün, kolay kilo vermek, kilolu olmak, kilo almak ile ilgili tanımlarınızı yazın. Sonrasında da bu tanımların bir tanım olduğunu ve kilo vermekle yemek yemenin bir alakası olmadığını kendinize tekrarlayın. mümkünse bunu kendi sesinizle kaydedin ve sabah-akşam dinleyin. Kalbinizi attıran, uykudayken dahi düzenli nefes almanızı sağlayan bilinçaltınızın kilonuzu kontrolde ve ideal fitlikte tutabilecek bir zekada olduğunu hatırlayın. Beden zekidir, biliç altı da bu zekanın temelindeki öğretileri tutar. Bu yüzden de siz yediğiniz şey her ne olursa olsun ona yaptığınız muamele ve tanımlarla kilonuzu belirlersiniz.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.