Karın yağlarınız neden erimiyor?

İstediğiniz vücuda kavuşmak istiyorsanız bu hatalardan kaçının.

Karın yağlarınız neden erimiyor?

İstediğiniz vücuda kavuşmak istiyorsanız bu hatalardan kaçının.

06 Ocak 2014 Pazartesi 09:12
Karın yağlarınız neden erimiyor?

 Uzmanlar neden insanların çoğunun karnını eritemediğinin ve yağsız kaslara sahip olamadığının cevabını veren 5 sebebi açıkladı. İşte asla yapmamanız gerekenler...

1. Birçok kişinin sağlıklı besin diye nitelendirdiği yiyecekler aslında kilo almanın en önemli etkeni olan abur cuburlardan başka bir şey değil. Hatta diyet besinleri sektörü de sizi kandırarak karına kâr katmaya devam ediyor.

2. Karın egzersizleri, mekik ve karın kaslarını geliştirdiği söylenen diğer aletler, karın kaslarına sahip olmada en yetersiz çözümdür. Hangi egzersizin size faydalı olabileceğini yalnızca uzmanlar bilir.

3. Sıkıcı kardiyo egzersizleri kilo kaybetmek ve karın kası yapmak için en iyi yol değildir.

4. ''Hızlı yağ yakıcı'' haplar veya buna benzer diğer ilaçlara para harcamanıza gerek yok. Doğal besinlerin gücünü keşfetmeniz sizin için çok daha faydalı olacaktır.

5. Karın kası kemerleri, egzersiz sandalyeleri ve reklamlarda gördüğünüz diğer karın kası aletleri... Bunların hepsi zaman ve para kaybı. Yanıltıcı reklamların aksine, televizyonda gördüğünüz muhteşem vücutlu modeller bu aletleri kullanmadı. Onların sırrı gerçekten işe yarayan egzersizler ve doğru besin tüketimi. Bu yüzden reklamlara aldanmayın.

Son Güncelleme: 06.01.2014 09:54
Anahtar Kelimeler:
ZayıflamakDiyetKilo Vermek
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.