Çocuklarınıza diyet yaptırmayın

Kilo kontrolünü sağlamak için birçok kişi psikolojik olarak kendisini sıkıntı içine sokuyor. Bu şekilde hayatlarını devam ettiren bireylerin çocukları da aynı psikolojik virüsün tehdidi altındalar.

Çocuklarınıza diyet yaptırmayın

Kilo kontrolünü sağlamak için birçok kişi psikolojik olarak kendisini sıkıntı içine sokuyor. Bu şekilde hayatlarını devam ettiren bireylerin çocukları da aynı psikolojik virüsün tehdidi altındalar.

21 Aralık 2018 Cuma 23:55
Çocuklarınıza diyet yaptırmayın

Bilinçsizce diyet yapmak, kilo kontrolü adına kısıtlama yöntemleriyle daha büyük sorunlara sebep olmak, günümüz ebeveynlerinin birçoğunun ortak sorunu. Bu alışkanlıklarla hatalarını devam ettiren ebeveynler, kendileri gibi çocuklarını da yanlış yönlendirerek obezite sebeplerine bir yenisini daha ekliyor. Kilo kontrolü sağlamak uğruna hayatlarını bir kısıtlama döngüsüne sokmuş bireylerin çocukları da ailelerinden edindikleri, gördükleri bu yanlışlarla büyüyor.

Birçok sebebinin yanı sıra, obezite sebeplerine baktığınız zaman, çocukların kısıtlama yöntemiyle yokluk bilincine sokulduğu gözlemlenmiştir. Yokluk içinde olduğunu düşünen çocuk her yemek yeme fırsatını değerlendirip, midesini doldurmanın derdine düşecektir. Bu alışkanlıkların yer ettiği çocuklar gözlemlendiğinde, birçoğunun yetişkin hale geldiklerinde kilo problemi çektiği görülmüştür.

Bireylerde olduğu gibi çocuklarda da diyet yapmak, kısıtlama mikrobuna bulaşmak kötü sonuçlar doğurmuştur.

Bilinçaltına ekilen tohum, mide doysa da o gıdanın bir kez daha bulunamama ya da bulunsa bile yenilememe durumu his olarak ekilir. Ve bu tohum sonunda kendisini sürekli yeme arzusu olarak gösterir.

Çocuklarınıza diyet yapmak konusunda yönlendirmelerde bulunmayın. Kendilerini ayıplı, farklı, herkes gibi özgürlüğe sahip olamayan hissetmemeliler. Bunun yerine kendilerini özgür, bilinçli ve kendilerini yönetebilir farkındalığa sahip bir şekilde hissetmeleri onların faydasına olur. Aksi takdir kendi ellerinizle kilo sorununu çocuğunuzun hayatına ekersiniz. Kısıtlama gibi bir his hissetmeden bunu sağlayabilirsiniz. Ona kilolu olduğunu söyleyip kendisini eleştirmesine sebep olmayın. Diyetler sizin kadar onun için de zararlı. Doktordan yardım alıp ileride tüm hayatını etkilemeyecek şekilde müdahalelerde bulunabilir, onu çok iyi gözlemleyerek hangi sporun keyif verdiğini anlayabilir ve onu yönlendirebilirsiniz.

 

Son Güncelleme: 22.12.2018 10:57
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.