Akşama ziyafet var

Akşam yemeği menünüz sizin için uzun düşünceler üretmenize sebep olan bir program halini alıyorsa, önerilerimize kulak vermenizde fayda var. Önerilerimiz her şeyden önce hem hesaplı hem de sağlıklı alternatifler içeriyor. Akşam yemeği ne pişirsem diye düşünüyorsanız, buyurun makalemize...

Akşama ziyafet var

Akşam yemeği menünüz sizin için uzun düşünceler üretmenize sebep olan bir program halini alıyorsa, önerilerimize kulak vermenizde fayda var. Önerilerimiz her şeyden önce hem hesaplı hem de sağlıklı alternatifler içeriyor. Akşam yemeği ne pişirsem diye düşünüyorsanız, buyurun makalemize...

31 Ekim 2017 Salı 14:02
Akşama ziyafet var

Akşam yemek saatleri en geç, saat 19.00-20.00 sıralarında tüketildiğinde vücut için sağlıklı bir eylem kabül ediliyor. Unutmayın ki, belirli bir saatten sonra uyumak için kendini hazırlayan bedene yemek vererek, onun fazladan hareket etmesine sebep olmak sistemin bozulmasına yol açıyor. Bu detayı hatırlatarak vereceğimiz önerilerimiz için şimdiden afiyet olsun diyoruz.

Lebeni

Lebeni çorbası, birçok yerde soğuk servis edilirken, sıcak bir şekilde yapılıp yoğurt çorbasına da dönüştürülebilir. Bunun için her şeyden önce size vereceğimiz püf nokta baklagillerin önceden ıslatılıp haşlanmış olmasıdır. Dolayısıyla eğer buzluğunuzda bunlardan en az bir tanesi bile yoksa, bu akşam için yapılması zor bir öğün olarak görülebilr. Elinizin altında haşlanmış nohut, kuru fasülye, buğday gibi baklagillerin olması her zaman için işinizi kolaylaştırır. Haşlanmış nohut, fasülye, dilerseniz ek olarak buğday üçlesini kaynar suda 10 dakika kadar bekletin. Buzu çözüldükten sonra hafif sulandırdığınız süzme yoğurdunuzun içine, süzdüğünüz baklagilleri koyup karıştırın. Üzerine tereyağda kızdırdığınız nane, kırmızı toz biberi de ekleyin. Enfes bir soğuk çorba olarak yemek önerileri içinde yer alan lebeni, hem sağlıklı hem de pratik bir yemektir.

Patates Salatası

Akşam yemeği ne pişirsem sorusuna cevap olacak harika yanıtlardan bir tanesi de patates salatasıdır. Patatesleri kızartacak gibi fakat biraz daha kalın olacak şekilde doğrayın. Kaynar suyun içinde haşlayın ve patatesler ezilecek kıvama gelmeden önce süzün. Yemek önerileri ve yemek tarifleri içerisinde en pratik olan önerilerimizden biridir. Şimdi yapmanız gereken yumurtaları haşlamaktır. Yumurtaları haşlayın. Adetini kişi başına düşecek şekilde belirleyin. Diğer taraftan kıvırcık, yeşil soğan ve maydonozu sirkede bekletip yıkayın. Temizledikten sonra kurutup doğrayın. Patates, baharat, zaytinyağı, yumurta ve tuzu karıştırdıktan sonra akşam yemeği ne pişirsem sorunuzun cevabı önünüzde duruyor demektir:) Afiyet olsun. 

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.