Korku hata yapmayı tetikler

Kaygı bozukluğu, endişelenmek, telaşlanmak, birçok insanın yönetmeye çalıştığı ve genellikle bunda zorlandığı duygulardır. Genellikle korkmak, hata yapmayı tetikler. Telaşlanmak da öyle. Fakat bu hisleri hissetmemiz kadar da doğal bir şey yoktur. Bunun normal olduğunun farkında olarak, bu duyguyu yönetme niyetine girin.

Korku hata yapmayı tetikler

Kaygı bozukluğu, endişelenmek, telaşlanmak, birçok insanın yönetmeye çalıştığı ve genellikle bunda zorlandığı duygulardır. Genellikle korkmak, hata yapmayı tetikler. Telaşlanmak da öyle. Fakat bu hisleri hissetmemiz kadar da doğal bir şey yoktur. Bunun normal olduğunun farkında olarak, bu duyguyu yönetme niyetine girin.

12 Aralık 2017 Salı 16:51
Korku hata yapmayı tetikler

Hata yapmak, korkulacak bir durum değildir, aksine öğretici bir deneyimdir. Hiç kimse yaşadığı olaylarda sorun çıkartmak, hata yapmak istemez. Çoğu zaman bu korku sebebiyle korkmak, telaşlanmak, endişelenmek o kadar yüksek derecelerde kendini gösterir ki kişi kaygı bozukluğu hastalığı yaşar. 

Herhangi bir durumda korku duyduğunuzda, ilk nefes alabildiğiniz anda neden korktuğunuzu kendinize sorun. Gerçekten neden korkuyorsunuz, endişe ettiğiniz şey nedir? Ve bu olaya farklı bir bakış açısı geliştirmeye çalışın. Unutmayın ki korkular, olasılıklar içerisinde yer alan, olumlu olasılıklar kadar ihtimali olan bir gerçekliğin duygusudur. Negatif ihtimallerin daha fazla ciddiye alınmasının altında yatan şey, negatif ihtimal karşısında olayla nasıl baş edeceğini bilmemektir. Bu yüzden, o ihtimal sonrasında yapabileceklerinizi düşünün ve olumlu bir bakış açısı geliştirin.

Tüm ihtimaller eşittir

İhtimalleri görünür yapan şey, sizin ona ne kadar enerji verdiğinizle alakalıdır. Her ihtimali bir balon, odağınızı da nefes gibi düşünürseniz, en çok hangi balona nefes verirseniz o hayat bulacaktır ve görünecektir. Bu konuda korkularınızı büyütmemeyi ve gerçekleşirse de bir şekilde işin içinden çıkacağınızı bilin. Aksi taktirde korku, hata yapmayı tetikleyecektir. Bunun sebebi şudur ki, odağınız korkuda olduğu sürece, korkuyu yaratacak adımlar atmanız gerekir. Bundan ötürü de durmadan hata yaparsınız. 

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.